L’actualité des Activités Physiques Adaptées et Santé (APAS) 2023-2024

Mars 2024 : Troisième cycle d’Escrime Adaptée pour les résidents : un Engagement renforcé pour le bien-être

Nous sommes ravis d’annoncer le lancement d’un tout nouveau cycle d’escrime adaptée, conçu spécialement pour répondre aux besoins uniques de nos résidents. Avec le groupe Accueil de jour du mardi soit 9 résidents nous nous engageons à offrir une expérience enrichissante et stimulante à nos participants.

Ce nouveau cycle, qui a débuté le mardi 5 Mars et se poursuivra jusqu’au mardi 9 Avril, offrira six séances hebdomadaires de 10h45 à 11h45 à la maison d’Annie et une dernière séance au gymnase. Notre programme d’escrime adaptée vise à favoriser la santé physique, mentale et émotionnelle de nos résidents, en mettant l’accent sur le développement de la force, de l’agilité et de la coordination, ainsi que sur la promotion de la confiance en soi et de l’estime de soi.

Dirigées et encadrées par Albin, maitre d’arme qualifié et passionné, Olivier et Cindy, porteur de ce projet, les séances d’escrime adaptée combinent des exercices techniques avec des jeux ludiques, offrant ainsi une approche holistique et amusante de ce sport ancestral. Chaque participant aura l’opportunité de découvrir les bases de l’escrime tout en bénéficiant d’un soutien adapté à ses besoins individuels.

Février 2024 : Cycles d’escrime adaptée

C’est avec fierté et enthousiasme que nous clôturons deux cycles d’escrime adaptée, marqués par des accomplissements individuels. Ces cycles, encadrés par Olivier accompagnant éducatif et social (AES), Albin, maitre d’armes et moi-même ont rassemblé les résidents qui ont démontré que l’escrime est un sport accessible pour tous.

Pour rappel nous avons débuté notre premier cycle de 5 séances, du 25 Mai 2023 au 20 Juillet 2023, pour un groupe de 9 résidents et le second du 12 Octobre 2023 au 23 Janvier 2024 pour un groupe de 8 résidents.

Au cours des dernières semaines, les participants ont exploré les subtilités de l’escrime, un sport qui va bien au-delà des simples mouvements tactiques. Chaque escrimeur, quels que soient son niveau de compétence et ses capacités physiques, a pu développer ses compétences, renforcer sa confiance en soi et vivre une expérience sportive inoubliable.

Pour notre dernière séance nous nous sommes directement rendus au gymnase Paul Michelon à Saint Etienne pour vivre l’expérience en conditions réelles et nous avons pu bénéficier d’une démonstration d’escrime et de sabre laser par Oliver et Albin.

Alors que ces deux cycles prennent fin, nous sommes prêts à réitérer cette expérience courant 2025 et proposer des nouveaux cycles aux résidents.

Janvier 2024 : Stagiaire en APAS

Depuis le 8 Janvier 2024 nous accueillons Erwann, stagiaire en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) spécialité Activités Physiques Adaptées et Santé (APAS), dans le cadre de sa 3eme année de licence.

Il nous accompagne pour une durée de stage de 120h soit jusqu’au Vendredi 16 Février 2024.

L’objectif de son stage est de découvrir et d’intervenir en milieu gériatrique dans le cadre de séances d’APAS. Il a choisi pour réflexion de stage : « Des séances de 30 minutes de motomed à intensité faible/modérée pratiqué 2 fois par semaine pendant 3 semaines ont des répercussions positives sur l’indépendance fonctionnelle chez des personnes âgées en fauteuil roulant »

Pour cela, il interviendra auprès d’un groupe de 4 résidents pour les faire bénéficier de séance de motomed : thérapie du mouvement qui a été développée pour les personnes à mobilité réduite, tout en complétant les mesures de physiothérapie, d‘ergothérapie et de thérapie sportive. Les utilisateurs peuvent faire leurs exercices en étant assis dans un fauteuil roulant ou à partir d‘une chaise.

Novembre 2023 : un petit déjeuner au pays du snoezelen

Dans le cadre du cycle snoezelen qui a débuté le 10 Octobre 2023 pour 4 résidents de la villa Bizet, le mardi 07 Novembre 2023 un petit déjeuner snoezelen leur a été proposé.

Le Snoezelen est une approche immersive, favorisant la relaxation et la stimulation sensorielle à travers des expériences douces et apaisantes. Ce petit déjeuner spécial a offert aux résidentes une expérience unique où les sens ont été éveillés à travers des odeurs, des saveurs, des textures et des sons sélectionnés pour favoriser le bien-être et la relaxation.

Un moment propice aux souvenirs avec des échanges privilégiés appréciés par les résidents.

Voici quelques phrases des résidentes durant cette matinée :

« On se croirai à l’hôtel »

« Qu’est-ce que ça fait du bien »

« C’est reposant »

« Merci pour ce merveilleux moment »

Lors du retour dans le service les résidents ont eu une pensée pour les résidents de la villa Bizet en leur rapportant les aliments qui n’avaient pas été mangé.

Septembre 2023 : approche snoezelen

Une nouvelle activité a commencé villa de Bizet pour améliorer la qualité de vie des résidents grâce à des activités physiques adaptées et au bien-être. J’ai récemment lancé un programme novateur de Snoezelen pour trois de ses résidents, marquant ainsi le début d’un voyage vers une meilleure santé et un bien-être accru.

Le Snoezelen est une approche thérapeutique douce qui combine des éléments de relaxation, de stimulation sensorielle et d’activité physique adaptée. Elle est particulièrement adaptée aux personnes ayant des besoins spéciaux, telles que les personnes âgées ou celles souffrant de troubles cognitifs. Les séances Snoezelen visent à améliorer la qualité de vie en favorisant la relaxation, la stimulation sensorielle et le bien-être général.

Le programme de Snoezelen de la villa Bizet a été spécialement conçu pour répondre aux besoins individuels des résidents, en tenant compte de leurs capacités et de leurs préférences. Un cycle de 9 séances à raison d’une fois par semaine sera mit en place du 10 Octobre au 5 Décembre 2023.

Les bienfaits du Snoezelen sont multiples, notamment :

–         Réduction du stress et de l’anxiété : les séances de Snoezelen favorisent la relaxation, ce qui peut réduire le stress et l’anxiété chez les participants.

–         Stimulation sensorielle : le Snoezelen offre une variété de stimuli sensoriels, tels que la lumière, la musique apaisante et les textures, qui peuvent stimuler les sens et améliorer la conscience corporelle.

–         Amélioration de la mobilité : les activités physiques adaptées incluses dans le programme aident à maintenir ou à améliorer la mobilité des participants.

–         Renforcement des liens sociaux : le Snoezelen encourage l’interaction sociale, renforçant ainsi les relations entre les résidents et le personnel de soins.

Aout 2023 : Une journée pleine de découvertes et de plaisirs gustatifs.

Durant cette journée organisée par Cindy et Sylvie un groupe de 6 résidents a pu combiner l’exploration de la nature environnante avec une expérience culinaire savoureuse.

Les résidents se sont rendus à Semène-sur-Loire, une charmante commune nichée au cœur de la Loire où durant cette escapade se fut l’occasion de se ressourcer et de profiter de la beauté de la nature environnante le long d’une marche adaptée au rythme du groupe, afin que chacun puisse en profiter.

Après cette promenade revigorante, le groupe s’est dirigé vers le restaurant Le Moulin au Pertuiset à Unieux. Au menu spécialité régionale pour tout le monde avec la formule Casse-Croûte : râpée charcuterie et sarasson suivi d’une glace pour bien terminer cette journée.

Une sortie qui a émerveillé tous les résidents et raviva leurs papilles.

Juillet 2023 : Un voyage virtuel à travers 46 destinations !

Le cycle Tour de France pas comme les autres, qui a débuté le 1er juillet, a pris fin laissant derrière lui une impressionnante aventure virtuelle qui a rassemblé résidents, salariés et familles autour d’une passion commune : le vélo et le Motomed. Au total, 35 résidents, 2 salariés et 2 familles enthousiastes ont pris part à cette initiative.

Durant les 23 jours, les participants ont parcouru ensemble un total de 354 kilomètres ! Chaque coup de pédale a contribué à faire avancer leur parcours à travers pas moins de 46 destinations magnifiques.

Petit clin d’œil à notre résident Mr P passionné de vélo qui a parcouru 135 kilomètres et a su motiver les résidents à travers ce projet.

Rendez vous l’année prochaine pour un nouveau Tour de France à la maison d’Annie.

Juin 2023 : “Place à la nature”

Lundi 5 Juin nous sommes allées marcher autour de la Maison de la Réserve Naturelle Régionale des gorges de la Loire routes des condamines à Saint Victor sur Loire.

L’occasion pour trois résidents de marcher sur des terrains différents (herbes, cailloux, dénivelé plus important) et au milieu de la nature. Une marche de 45 minutes pour un total d’environ un kilomètre.

Qu’est-ce que la réserve ?
Un espace naturel protégé, au relief marqué, situé au carrefour d’influences climatiques 355 hectares de milieux naturels diversifiés abritant un riche patrimoine naturel. Une gestion concertée et une réglementation spécifique, adaptées à la fragilité du site et aux forts enjeux de conservation de la biodiversité.

Mai 2023 : “un bol d’air frais”

Lundi 15 Mai nous sommes allées au village de Saint Victor sur Loire. Une matinée où nous avons pu marcher au cœur du château, du jardin et à travers les chemins du village. Un moment de partage où nous avons parcouru 2 kilomètres.

Deux résidentes qui ont pu découvrir ou redécouvrir le village «c’est beau et apaisant», «c’est bien entretenu» «ça fait du bien d’être là, merci».

Prochaine marche programmer le lundi 5 Juin autour de la Maison de la Réserve Naturelle Régionale des gorges de la Loire routes des condamines à Saint Victor sur Loire.

Mai 2023 : “A bicyclettes”

Dans le cadre des séances de Motomed, Mercredi 26 Avril un groupe de trois résidents s’est rendu à la cité du design Saint Etienne pour voir l’exposition « bicyclettes, faires des vélos ».

Cette exposition a permis aux résidents de découvrir une selection de plus de 70 pieces qui révolutionnent nos pratiques cyclistes, transforment nos vies et nos villes et nous laissent entrevoir les vélos du future. Tout ceci au cœur de Saint-Étienne, qui fut la capitale française du cycle.

Une visite appréciée de tous, voici quelques mots des résidents :

« Qu’est-ce que ça a changé depuis notre époque »

« Celui-ci ressemble plus à mon vélo »

« Ça fait du bien de rester connecter avec la vie extérieur »

Avril 2023 : Séances marche adaptée

Tous les lundis matin le groupe marche, constitué de 3 résidents marche aux alentours de la Maison d’Annie. Du 03 Avril au 11 Septembre le groupe marche va élargir son périmètre de découverte une fois par mois, avec au programme visite :

• de la roseraie au Berland
• du bourg de Saint Victor sur Loire
• de la maison de la nature à Saint Victor sur Loire
• du centre équestre Unieux
• du Château d’Essalois
• de la base nautique Saint Victor sur Loire

Ces séances ont pour objectifs d’agir directement sur les appareils circulatoire et locomoteur. Elles permettent de

• réduire le risque de maladies du cœur et d’accidents vasculaires cérébraux
• faire baisser la tension artérielle
• augmenter la densité osseuse, ce qui prévient l’ostéoporose
• découvrir ou redécouvrir des lieux
• lutter contre la sarcopénie
• s’oxygéner
  être actif dans un environnement extérieur
  lutter contre l’isolement
  diminuer le risque de chute